北海道物産展などでリピ購入している「野菜フレーク」。 この「野菜フレーク」は子育てで忙しいママさんたちに超おす…

20代半ばの頃、心身ともに疲れ切っていた私は、会社を辞め、ココロとカラダを整えるために伊豆高原にある断食施設「…

いやぁー、いまどきの小学生向けの通信教育って、進化っぷりがマジでスゴいですよ。アラフォーの私ですが、かつては3…

瀬戸内寂聴さんの闘病記『老いも病も受け入れよう』 『老いも病も受け入れよう』（新潮社） 瀬戸内寂聴さん（94歳…

ブレーン・ストーミングの発案者、 アレックス・オズボーンという人が提唱した発想法の代表例が次のリストです。 【…

ステロイドと不眠症 ステロイドの副作用の一つに「不眠」があります。2013年11月よりステロイド加療がスタート…

はやいもので、もうすぐ３月ですね。暖かい季節が近づいて、春のおでかけを考えていらっしゃる人もいるのではないでし…

私はこれまでに女性向けメディアや企業広報誌の編集、一般企業での人事（採用担当）の経験などがあったことから、20…

卒業・入学シーズンの到来です。わが子も2017年春に小学校に入学しました。ついに１年生です！！ここまで長いよう…

いやー、アマゾンの有料サービス「Amazonプライム」はホント使えますよね。 昨年（2016年）、AMAZON…

読者の皆さんは、ハッカ、ご存知ですか？ スースーする、のど飴などに使われているアレです。 ハッカとは ハッカ草…

70代の義父は健康オタクで、帰省するたびに新しい健康グッズやらサプリメントを取り入れている姿を見かけます。 去…

アラフォーともなると、体のいろいろなところにガタがきます。 最近は目が乾きやすく、眼科で診てもらったら「ドライ…

アラフォーともなると、あまりうれしくないことですが、最近、お悔やみの電報（弔電）を送ることが少しずつ増えてきま…

ベジタリアン・マガジン『Veggy（ベジィ）』の定期購読をはじめました。世界ベジタリアン協会（IVU）からも認…

2016年春、わが家は東京都内に新築一戸建てを購入しました。 物件・土地選びにおいては「理想」と「現実」でいろ…

ある日、夫が急に激しい腹痛を訴え、救急にかかったところ、触診、血液検査やＣＴ検査などの結果、「虫垂炎（盲腸）の…

最近、スニーカーの靴ひもがよくほどけて、そのたびに腰をかがめて結び直すのも面倒だし、踏んずけて転倒でもしたら危…

持病（高安動脈炎）のある私は脳梗塞などを予防するために「ワーファリン」という抗凝固薬（血液をサラサラにする薬）…

ワーファリン（血液サラサラ薬）服用中は、納豆、青汁、クロレラ食品などビタミンＫを多く含む食品の摂取は避けるよう…