高安動脈炎 【闘病記】高安動脈炎＆狭心症13年目の記録。アラフィフ更年期、高血圧・糖尿病リスクが気になるお年頃。
こんにちは。アラフィフ難病女子のかふぇもかです。膠原病の一つ高安動脈炎と診断されて13年目に突入です。当時の主治医からは今突然死してもおかしくない危険な状態と宣告されたので、今こうして生きていられることは決して当たり前のことではなく、支えて...
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高安動脈炎 
家電・健康グッズ 【購入前の注意点】オムロンの腕時計型血圧計「HeartGuide」（ハートガイド）を買う前に知っておいたほうがよいこと【HCR-6900T】
2019年12月3日。待ちに待ったオムロンの新製品・ウェアラブル血圧計HeartGuide【HCR-6900T】が日本でもついに発売となります。このページでは、ハートガイドを購入する前に知っておいたほうがよいことをまとめてみます。Heart...
難病ママの日常 【正月料理】家事代行で作ってもらった！手作りおせち（糖質オフ＆減塩）のメニュー公開。
早いもので、今年も残りわずかですね。主婦の皆さまは、年末年始の食材の準備＆注文をぼちぼち考えはじめる頃ですね～。今回は、家事代行のタスカジさんに作ってもらった2019年の正月料理のご紹介です。タスカジさんに作ってもらった減塩＆糖質オフおせち...
高安動脈炎 【狭心症】血管伸展性検査（API・AVI検査）の検査結果。 #高安動脈炎
こんにちは。かふぇもか（40代前半）です。2019年１月下旬に血管伸展性検査（API・AVI検査）を受けました。API・AVI検査って、何のこっちゃ？ですが、いわゆる動脈硬化などを調べる血圧検査ですね。ほかの病院で受けたときには、血圧脈波検...
高安動脈炎 マスター負荷心電図検査を受けてきた！検査内容・費用を公開。
マスター負荷心電図検査とは安静にした状態の心電図では心臓に異常がみつからないことがあるので、運動をしながら負荷をかけて心臓に異常がないかどうか見つける検査です。年齢・性別・体重に応じて、決められた時間（私の場合３分でした）「ピッピッピッピッ...
難病ママの日常 高血圧・狭心症患者にもうれしい！パルシステムの冷凍弁当・おかず（減塩タイプ）
パルシステム東京では、種類は少ないけれど、冷凍弁当・おかずセットの配達をしてくれて、インターネットで注文できるので、よく利用します。パルシステム東京の冷凍弁当・おかずセット（ある週のメニュー例）いずれも冷凍弁当で電子レンジでチンして食べられ...
狭心症と減塩生活 高血圧患者が選ぶ「減塩おせち」「糖質オフおせち」【正月準備2020】
今年も残り３ヶ月となりました。はやいもので2019年の「おせち」の早割予約もはじまっています。膠原病と心臓疾患があり、糖質オフ・減塩生活を送っているワタクシは、もちろん「おせち」もできるだけ「減塩」「糖質オフ」なものを求めたいと思っています...
高安動脈炎 膠原病ステロイドは太る？私は糖質制限で１０kg痩せました【春夏ごはん日記】
2016年５月～７月のツイッター上での私のつぶやきから、ごはんに関するつぶやきを抜粋してまとめてご紹介します！お薬（ステロイドや免疫抑制剤、ワーファリン、アスピリン等）をいろいろ服用していて、周囲から「食事制限とかしているの？」「どんなもの...
狭心症と減塩生活 【時短】チンだけでOK！減塩ヘルシーな冷凍弁当宅配「ウェルネスダイニング」は共働き夫婦・単身赴任者も常備オススメ！
こんにちは。カフェモカです。2013年に膠原病の一つ高安動脈炎と診断され、主治医からの指導もあり、かれこれ３年間ゆるーく糖質制限＆塩分制限をしています。わが家は３人家族ですが、夫は働き盛りの40代、子どもは育ち盛りのもうすぐ小学生、食事制限...
狭心症と減塩生活 【闘病記】30代で高血圧・狭心症になって食べてはいけない食品・果物が一気に増えた（悲）
2015年１月下旬からステロイド薬だけでなく、免疫抑制剤（タクロリムス、プログラフ）を併用することになりました。グレープフルーツジュースはNG！この免疫抑制剤の服用にあたっては、グレープフルーツジュース、セント・ジョーンズ・ワート（セイヨウ...
狭心症と減塩生活 【食事療法】30代で狭心症のある私が実践している減塩対策。塩分は１日８g以内！
2013年11月、指定難病の高安動脈炎と診断されて、主治医から糖質、塩分、脂質を控えるようにと指導されているので、糖質制限や減塩を意識した食生活を送っています。今回は「減塩」にスポットをあて、これまで私が実践してきた減塩対策やその成果につい...