おでかけ・旅行・レジャー 【愛用品】真冬にも大活躍！おすすめの大判ストールはコレ！「アーバンリサーチ ROSSO リバーシブルストール」
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。今冬も、風邪をひかずに乗り切れるように、“温め”作戦を敢行中です！！カラダを冷やさないようにするためには、大動脈のある、首、手首、足首の３箇所を温めることがポイントです。なかでも、「盆の窪」と...
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冷え性 【秋冬】極厚あったか足湯ソックスは冷え性の人におすすめ！（ルームソックス・冷え取り靴下）
こんにちは。温活歴10年以上のかふぇもかです。膠原病になって、ステロイド薬を服用するようになってから、季節を問わず一年中、足の“冷え”がハンパありません。体温が下がると免疫力も下がってしまいますし、膠原病内科の主治医からも「“冷え”には気を...
ノンカフェイン飲料 【冷え対策】生姜ココアやシナモン入りココアで体を温めて風邪を撃退！
最近のお気に入りドリンクの一つ、生姜ココア。成城石井で購入しました。見た感じ、フツーのココアですが、しっかり生姜が入っています。甘味料不使用なのも、うれしいポイント。シナモンも血流アップにいいらしいのでココアドリンクに入れてみたり。これから...
冷え性 宗教もどき？効果ある？水素発生器（リタライフ）を使って水素風呂に１週間入ってみた！［口コミ・評判］ #冷え性 #健康
70代の義父は健康オタクで、帰省するたびに新しい健康グッズやらサプリメントを取り入れている姿を見かけます。去年、帰省したときには、水素発生器をレンタルしていて、水素風呂に入っていました。せっかくだから試しに帰省中の１週間、毎日水素風呂に入ら...
高安動脈炎 【膠原病】痛みやだるさとの付き合い方。おすすめ温めグッズ10選。
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。膠原病の一つ高安動脈炎（大動脈炎症候群）と診断されて、５回目の冬。今冬も、風邪を引かないで乗り切れるように、“温め”作戦を敢行しています！！膠原病の悪化を防ぐためには、主治医からもアドバイスが...
冷え性 【温活】体温をあげてもっと元気に！冷えを改善させるコツとは？私が使っている“温め”グッズ紹介。
指定難病である高安動脈炎（大動脈炎症候群）と診断されて、５回目の冬。今冬も、風邪をひかずに乗り切れるように、“温め”作戦を敢行中です！！（１）大動脈のある、首、手首、足首の３箇所を温める！冬の外出時はマフラーや大判ストールをぐるぐる巻きにし...