難病ママの日常 【親の介護】70代実父が脳梗塞で右半身麻痺・リハビリの記録（2026年２月〜９月退院予定）
2026年２月某日、70代半ばの実父が脳梗塞（脳幹梗塞）で緊急入院しました。数日後から息子の受験を控えていたので、母が気をつかって連絡をよこさず、私が父の様子を見に行ったのは入院から２週間経ってからのことでした。父は右半身（右手、右足）がマ...
難病ママの日常
難病ママの日常 
難病ママの日常 【嗅覚障害】治療開始後３週間で回復の兆し！？（随時更新）
48歳。最近はすっごい 体調悪いというわけではないのですが、プチ不調続きです。４月〜５月 背部痛。とにかく、背中がだるいだるい。 風邪（？）で声が出なくなる（内科） 目のまぶたが急に赤く腫れ上がる（眼科・皮膚科） 慢性副鼻腔炎が悪化（耳鼻咽...
難病ママの日常 【45歳〜48歳】月経困難症（月経痛）の治療経過〜ディナゲスト錠0.5mgと１mgの増量・減量繰り返し（随時更新）
2023年、新しい年を迎え、45歳になりました。ついに、アラフィフ突入！昨年は、「44歳よ、早く過ぎ去れ〜」と心の奥底で思いながら生活していたので、無事に45歳を迎えられてうれしい限りです。というのも、20代の頃、大学の先輩たちとアジア旅行...
高安動脈炎 初めて救急車を呼んだ日。
2026年６月某日、48歳（高安動脈炎歴13年）にして初めて救急車を呼びました。朝６時に台所に立ちながらお弁当づくりをしていると、突然頭をドンッと一瞬叩かれるような衝撃が走り、ふわ〜とめまいがして後方に倒れそうに。えっ？今のは何？とりあえず...
高安動脈炎 【糖尿病予備軍】HbA1cと血糖値の記録（ステロイド服用歴10年以上、更年期40代後半）。
私は、35歳のときに指定難病の一つ、「高安動脈炎」（大動脈炎症候群）と診断されて、当時の主治医からステロイドの副作用で糖尿病になりやすいから「糖質制限」をするようにと指導され、やむなく、糖質制限を開始し、糖質控えめ生活をかれこれ10年以上続...
難病ママの日常 家族信託と成年後見制度〜実家の家じまいにむけて
70代の義母（認知症）がサービス付き高齢者向け住宅に入居し、お次は「実家じまい」のミッションが待ち構えています。夫（50代）が「来年には実家を処分する予定」という話をしていたので、「そんなに簡単に売れるものなの？」「お義母さん名義の家でしょ...
難病ママの日常 【親の介護】70代義母の認知症と介護の記録（随時更新）。
70代義母の認知症の経過と介護の記録をつづります。2026年４月時点 高齢者向け住宅に引越し・入居 息子（私の夫）、介護休暇を取る（１週間） 家財の引越し。テレビ、冷蔵庫、机、椅子、ナイトテーブル、着替え、生活必需品を詰め込んだ段ボール箱を...
iHerbおすすめ 私が最近飲んでいるサプリメント３種（40代女性、更年期）
今年（2026）はわが家のイベントごととして、子どもの受験がありました。感染症予防のために、私自身（40代後半、更年期）できるだけクリニックに行く頻度を減らしたいと思い、サプリメントをいくつか活用しました。自分の実験メモとして以下、記載しま...
家電・健康グッズ 【親の介護】見守りカメラ「カシムラKJ-182」を設置。
義実家のリビングに、Kashimuraのスマートホームカメラを設置しました。カシムラ KJ-182 スマートホームカメラ 暗視対応・無線価格：3,311円（税込、送料別) (2025/10/13時点)楽天で購入インターネット環境がなかったの...
生き方・人生論 推し活で幸福感を高める～マイブームは「Timelesz（タイムレス）」
最近（2025年５月～）は、親の介護問題や、受験生のサポート、自分自身の持病と更年期というのもあって、だいぶ心身ともに負担がかかっているのを感じます。まぁ、それらについては別の機会にブログに書くかもしれませんが、こんなときこそ、必要なのは心...
高安動脈炎 難病受給者証の更新手続きを終えて（2025年）。
１年に一度、更新手続きが必要な難病医療費助成の医療受給者証。かかりつけの病院・主治医に「臨床個人調査票」の作成依頼をして、待つこと約２週間。（以前は、約４週間かかっていたので、いまの主治医は仕事が早いです。業務フローが簡素化された？？）いろ...
難病ママの日常 【頚椎症性神経根症】手・上腕のしびれ・痛みが１ケ月以上続く。セルフケア実践中。→３ヶ月で治りました。
ここ１カ月ほど続いている右手指（親指、人差し指、中指）のしびれ、上腕三頭筋のしびれについて、高安動脈炎の主治医（リウマチ膠原病内科）に相談して診てもらいました。問診と検脈、首の動きによる痛みなどみて、「頚椎症性神経根症」だろう、とのことです...
難病ママの日常 ダイエットの記録 2025年３月【７ヶ月目】～リンパケアでゆるゆると③
こんにちは。アラフィフ女子（高安動脈炎歴12年目）のかふぇもかです。2024年９月よりダイエットを開始し、目標期限の３月を迎えました。ダイエットの内容目標2025年３月までに５キロやせる目標体重標準体重５８kg （ダイエット開始時の体重６３...
難病ママの日常 ダイエットの記録 2025年２月【６ヶ月目】～リンパケアでゆるゆると②
こんにちは。アラフィフ女子（高安動脈炎歴12年目）のかふぇもかです。2024年９月より、ダイエットを開始しました。ダイエットの内容目標2025年３月までに５キロやせる目標体重標準体重５８kg （ダイエット開始時の体重６３kg） ＊身長１６１...
高安動脈炎 【胃炎】胃カメラ６回目の結果（2025年１月）
こんにちは。高安動脈炎歴12年目のかふぇもか（40代）です。これまでの経過高安動脈炎で長年服用しているステロイドやアスピリンなどの副作用の一つに胃潰瘍があります。2017年 胃カメラ検査を受けて、胃炎、びまん性逆流性食道炎と診断される。それ...
難病ママの日常 ダイエットの記録 2025年１月【５ヶ月目】～リンパケアでゆるゆると①
こんにちは。アラフィフ女子（高安動脈炎歴12年目）のかふぇもかです。2024年９月より、ダイエットを開始しました。ダイエットの内容目標2025年３月までに５キロやせる目標体重標準体重５８kg （ダイエット開始時の体重６３kg） ＊身長１６１...
難病ママの日常 ダイエットの記録 2024年12月【４ヶ月目】〜マイナス５kg目前!?
こんにちは。アラフィフ女子（高安動脈炎歴11年目）のかふぇもかです。2024年９月より、ダイエットを開始しました。ダイエットの内容目標2025年３月までに５キロやせる目標体重標準体重５８kg （ダイエット開始時の体重６３kg） ＊身長１６１...
難病ママの日常 【通院記録2024.12】高熱が続き、ERで点滴のち、喘息。
2024年12月某日。咳からはじまり、悪寒、倦怠感、関節痛、発熱38.7℃。息子がインフルエンザA型と診断されているから、こりゃインフルエンザに違いない、と。まずは、翌日近所の内科クリニックにいって検査をしても、コロナ、インフルともに陰性。...
難病ママの日常 ダイエットの記録 2024年11月【３ヶ月目】〜マイナス３kg到達！
こんにちは。アラフィフ女子（高安動脈炎歴11年目）のかふぇもかです。2024年９月より、ダイエットを開始しました。ダイエットの内容目標2025年３月までに５キロやせる目標体重標準体重５８kg （ダイエット開始時の体重６３kg） ＊身長１６１...
難病ママの日常 ダイエットの記録 2024年10月【２ヶ月目】
こんにちは。アラフィフ女子（高安動脈炎歴11年目）のかふぇもかです。2024年９月より、ダイエットを開始しました。ダイエットの内容目標2025年３月までに５キロやせる目標体重標準体重５８kg （ダイエット開始時の体重６３kg） ＊身長１６１...