不安・うつ 【睡眠障害】不眠症の経過・治療の記録（高安動脈炎、狭心症あり）
こんにちは。高安動脈炎歴12年目のかふぇもか（40代後半）です。2022年１月頃より、夜中に中途覚醒したり、寝つきが悪い夜が日に日に増え、不眠が慢性化してきました。リウマチ膠原病科の主治医のすすめで（診察中に「眠れなくてつらいんです。。」と...
不眠症
不安・うつ 
高安動脈炎 整骨院でスーパーライザーを首に照射してもらった感想・治療費など。
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。2018年７月～９月、膠原病内科からの紹介で脳血管内科にかかり、高安動脈炎の合併症（左右頸動脈閉塞）による脳梗塞の発生リスクを抑えるためのバイパス手術を検討しました。結局、現時点では手術はしな...
不眠症 【快眠】不眠症を改善させるために実践している５つの対策（グッズ・飲み物・アロマなど）
ステロイドと不眠症ステロイドの副作用の一つに「不眠」があります。2013年11月よりステロイド加療がスタート（60mg/日）し、当初は気分が高揚して眠れない日々が続きました。主治医からは睡眠導入剤を処方されているので、必要に応じていまでも服...