難病ママの日常 【割引情報】タスカジ友達紹介キャンペーンコードで1000円割引！（2022年１月現在）
タスカジ友だち紹介キャンペーンコードTX30627↑タスカジ初回利用時、1000円割引になるキャンペーンコードです。お友だち紹介で私も500円クーポンもらえるのでよかったら使ってください♪さて、今月も家事代行のタスカジさんにお願いして、こん...
糖質オフ・減塩
難病ママの日常 
高安動脈炎 膠原病のある私が飲んでいるサプリメント・健康食品・漢方薬はコレ（2021年版）
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。膠原病の一つ高安動脈炎と診断されて丸８年が経ちました。私が一つの区切りと考えていた「５年目」（←５年間炎症を抑え込んで再発しなければ、この後もうまく維持できるんじゃないか、と勝手にジンクスのよ...
サプリメント 【紹介コード有】iHerbで初めてのお買い物（DHA&EPAサプリなど）。
皆さん、今年のブラックフライデーは何かお買い物をされましたか？私はブラックフライデーセールの期間中、人気通販サイト「iHerb」（アイハーブ）で初めて買い物をしました。iHerbを利用しようと思ったきっかけ以前から国内メーカーのEPA/DH...
難病ママの日常 【正月料理】家事代行で作ってもらった！手作りおせち（糖質オフ＆減塩）のメニュー公開。
早いもので、今年も残りわずかですね。主婦の皆さまは、年末年始の食材の準備＆注文をぼちぼち考えはじめる頃ですね～。今回は、家事代行のタスカジさんに作ってもらった2019年の正月料理のご紹介です。タスカジさんに作ってもらった減塩＆糖質オフおせち...
狭心症と減塩生活 ミールタイムで冷凍宅配弁当をお取り寄せした感想【レビュー】。
今月は、ミールタイムの宅配冷凍弁当をお取り寄せしました。ミールタイムで今回注文した宅配冷凍弁当 生揚げのピリ辛坦坦風セット 598円 アボカドとひき肉のトマト炒めセット 598円 鰆の味噌バター風味焼きセット 598円 グリーンカレー風セッ...
糖質制限・ローカーボ わが家の常備食はコレ。宅配冷凍弁当の「食宅便」（塩分２g以下）。塩分ケアコースを１４食試してみた感想［クチコミ・評判］
こんにちは。膠原病で糖質制限もしていて、狭心症・高血圧で減塩（塩分１日６g以下）もしなくてはならない40歳かふぇもかです。糖質制限と減塩の両方の条件を満たす冷凍宅配弁当って、ありそうでなかなかないなぁ～、と思っていたのですが、よさげな冷凍宅...
糖質制限・ローカーボ 【糖質カット家電】野菜が簡単に低糖質麺になる！電動野菜スライサー「ベジ丸」と糖質カット炊飯器
今朝のzip（日テレ）で【糖質カット家電】が紹介されていました。一つは、電動野菜スライサー「ベジ丸」。これちょっと気になる。電動野菜スライサー「ベジ丸」とは 簡単に糖質カットした野菜麺を作ることができる 千切りやクルクルスライスもできる電動...
難病ママの日常 【レビュー】象印「NP-GH05-XT」を１万円台で購入。少量３合炊きIH炊飯器で保温機能重視の人にオススメ。
こんにちは。かふぇもかです。10年以上ぶりに炊飯器を買い替えました！内釜がだいぶはげてきてしまったので、象印の３合炊きIH炊飯器「NP-GA05」（2005年式）から極め炊き「NP-GH05」（2017年式）への買い替えです。決め手は、30...
狭心症と減塩生活 高血圧患者が選ぶ「減塩おせち」「糖質オフおせち」【正月準備2020】
今年も残り３ヶ月となりました。はやいもので2019年の「おせち」の早割予約もはじまっています。膠原病と心臓疾患があり、糖質オフ・減塩生活を送っているワタクシは、もちろん「おせち」もできるだけ「減塩」「糖質オフ」なものを求めたいと思っています...
サプリメント がんの再発を防ぐために８０歳の父が飲んでいるサプリメント３選。乳酸菌やβグルカンで免疫力をアップ！
2015年に、がんの手術をした８０歳になる義父。幸い早期発見で手術はひとまず成功し、2018年時点では入院前と変わらない生活を送っています。父のがんは抗がん剤を使っても再発率５０％と医師から言われているので、本人の希望で薬はまったく使わず、...
狭心症と減塩生活 【減塩食】狭心症アラフォー女子の夏の定番おすすめメニュー10選
こんにちは。カフェモカです。2013年に膠原病の一つ高安動脈炎と診断され、主治医からの指導もあり、かれこれ３年間ゆるーく糖質制限＆塩分制限をしています。今日は、30代後半で狭心症のある私がよく食べる夏の定番の減塩ランチメニューをご紹介します...
サプリメント 【購入レビュー】EPA&DHA格安サプリ（口コミ・評判）
こんにちは。カフェモカです。過去記事でも紹介したとおり、今年（2017年）に入ってから私はＥＰＡ＆ＤＨＡサプリメントを飲んでいます。大手製薬会社の佐藤製薬のＥＰＡ＆ＤＨＡサプリメントの紹介記事はこちら↓とりあえず、１ヶ月お試し（1000円）...
糖質制限・ローカーボ 【糖質制限】ご褒美スイーツ♪「おいしい低糖質プリン」が激甘で嬉涙！（森永乳業）
こんにちは。糖質制限中のカフェモカです。近所のスーパーで、低糖質プリンが売っていたいので、思わず手が伸びて買っちゃいました。以前からある商品ですが、2017年３月にリニューアルされて、お味が少し変わったようです。このプリン、低糖質とは思えな...
糖質制限・ローカーボ 糖質制限で糖尿病予防！ロカボ生活４年間の成果【ダイエット効果・口コミ】
こんにちは。カフェモカ (@ta_mocha)です。著名ブロガーのイケハヤさんがいつぞや（2015/12/15）に、「糖質制限」のことを記事になさっていらっしゃいました。「糖質制限」とか言ってるおっさんたち、外食で「白米だけ残す」なんてあり...
体にいい油・オイル 【保存版】えごま油以外の注目オイル！「オメガ３」「オメガ９」種類と効果
いま、テレビなどで話題のアンチエイジング食材「えごま」。えごまは、体内でドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）に変わるオメガ３系の「α―リノレン酸」を多く含むことから健康食品として注目されています。えごまはシソ科の植物で、香りもいいです。血管炎のある...
ノンカフェイン飲料 【冷え対策】生姜ココアやシナモン入りココアで体を温めて風邪を撃退！
最近のお気に入りドリンクの一つ、生姜ココア。成城石井で購入しました。見た感じ、フツーのココアですが、しっかり生姜が入っています。甘味料不使用なのも、うれしいポイント。シナモンも血流アップにいいらしいのでココアドリンクに入れてみたり。これから...
糖質制限・ローカーボ 糖質制限中のおやつにピッタリ！血糖値スマートライフチョコレートビター（北海道ノースカラーズ）［低GIチョコ］
血糖値が気になる人にはうれしい！低GIのチョコレート「血糖値スマートライフチョコレートビター」。北海道の義母が送ってきてくれました！わーい！血糖値スマートライフチョコレートビター北海道のノースカラーズの商品で、北海道大学病院の先生監修「血糖...
玄米療法 幻の黒大豆「黒千石」をお取り寄せ！黒千石炊き込み玄米ごはんを作ってみた[レシピ][炊き方]
幻の黒大豆「黒千石」大豆イソフラボンやポリフェノールがたっぷりの黒大豆。なかでも「黒千石」はその栽培の難しさから幻の黒大豆とも呼ばれる逸品だそうで。現在、北海道の乙部町（おとべ）や厚沢部町（あっさぶ）などで作付されているそうです。産地の北海...
糖質オフ・減塩 グルテンフリー米粉パン｜アレルギーのある子供も大喜びで大成功♪ホームベーカリーで玄米粉パンを作ってみた。
成城石井でグルテンフリーのパンミックス（熊本製粉）を購入。一斤用で３８０円くらい。ホームベーカリーでさっそく作ってみました。作り方は簡単。油、イースト、水を入れるだけ。めずらしく、子どもが「美味しい、美味しい」とパンを食べている。私もひと口...
高安動脈炎 膠原病ステロイドは太る？私は糖質制限で１０kg痩せました【春夏ごはん日記】
2016年５月～７月のツイッター上での私のつぶやきから、ごはんに関するつぶやきを抜粋してまとめてご紹介します！お薬（ステロイドや免疫抑制剤、ワーファリン、アスピリン等）をいろいろ服用していて、周囲から「食事制限とかしているの？」「どんなもの...