【ごはん日記】膠原病・高血圧で食事制限(糖質・塩分カット)している私の春夏献立メニュー。

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2016年5月~7月のツイッター上での私のつぶやきから、ごはんに関するつぶやきを抜粋してまとめてご紹介します!
お薬(ステロイドや免疫抑制剤、ワーファリン、アスピリン等)をいろいろ服用していて、
周囲から「食事制限とかしているの?」「どんなもの食べてるの?」などよく聞かれるので、ご参考にしていただければ幸いです。
2~3年、このような食生活を送っていて&服薬などなどで、10キロ以上やせました。