減塩

糖質制限・ローカーボ

わが家の常備食はコレ。宅配冷凍弁当の「食宅便」(塩分2g以下)。塩分ケアコースを14食試してみた感想[クチコミ・評判]

こんにちは。膠原病で糖質制限もしていて、狭心症・高血圧で減塩(塩分1日6g以下)もしなくてはならない40歳かふぇもかです。糖質制限と減塩の両方の条件を満たす冷凍宅配弁当って、ありそうでなかなかないなぁ~、と思っていたのですが、よさげな冷凍宅...
狭心症と減塩生活

【減塩食】狭心症アラフォー女子の夏の定番おすすめメニュー10選

こんにちは。カフェモカです。2013年に膠原病の一つ高安動脈炎と診断され、主治医からの指導もあり、かれこれ3年間ゆるーく糖質制限&塩分制限をしています。今日は、30代後半で狭心症のある私がよく食べる夏の定番の減塩ランチメニューをご紹介します...
高安動脈炎

膠原病ステロイドは太る?私は糖質制限で10kg痩せました【春夏ごはん日記】

2016年5月~7月のツイッター上での私のつぶやきから、ごはんに関するつぶやきを抜粋してまとめてご紹介します!お薬(ステロイドや免疫抑制剤、ワーファリン、アスピリン等)をいろいろ服用していて、周囲から「食事制限とかしているの?」「どんなもの...