糖質制限・ローカーボ 糖質制限で糖尿病予防！ロカボ生活４年間の成果【ダイエット効果・口コミ】
こんにちは。カフェモカ (@ta_mocha)です。著名ブロガーのイケハヤさんがいつぞや（2015/12/15）に、「糖質制限」のことを記事になさっていらっしゃいました。「糖質制限」とか言ってるおっさんたち、外食で「白米だけ残す」なんてあり...
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難病と就労 難病や障害のある人が就活面接で成功するための３つの心得
難病や障がいをかかえながらも働きたいという意欲を持つ人は少なくないと思います。難病や障がいの有無に関わらず、就職活動は簡単ではありません。簡単な道ではないかもしれませんが、元企業の採用担当者として、今回は難病のある人が面接で成功するためのポ...
雑記 【ランキング】親子で楽しめるカードゲームBEST５｜安い、簡単、奥深い！【小学生編】
小学校の夏休みや年末帰省、パーティなど、大勢で集まる機会が多い時期。親子や子ども同士で「ひまー！」「何して遊ぼう？」となったときに、あると楽しいカードゲームをご紹介します！まずは、定番のコレ！リオ五輪閉会式での安倍マリオがサプライズ登場。そ...
難病ママの日常 【口腔ケア】「ブレオ」舌苔を除去するのに役立つグリコの口中ケアタブレット
膠原病でステロイドや免疫抑制剤を服用しているので、その副作用でさまざまな感染症にかかりやすくなっています。以前もひどい口内炎（潰瘍性）ができて、飲み込むのに痛いしツラいし、治るのに２ヶ月近くかかって、ブルーな日々が続きました。肺炎などの感染...
家電・健康グッズ 「ツボ押し手袋」付録目当てに日経ヘルス購入！顔のむくみやドライアイ、動悸に効くツボまでのってたよ。
今月号（2017年５月）の『日経ヘルス』（no.230)の付録「ツボ押し手袋」がいいかんじ～♪付録目当てに、初めて日経ヘルス購入しちゃいました！(*^_^*)女優の松嶋菜々子さんが表紙です。日経ヘルス 2017年 05 月号 posted ...
恋愛・結婚 【30歳の目標】女性が30歳までにやっておくべき５つのこと。
アラサー女子の皆さん、こんにちは。かふぇもかです。先日、古い日記を見返していたら、私が30歳のとき（約10年前）に立てた目標が書いてありました。30歳のときの目標見た目はunder30、なかみはover30【日常】早寝早起【料理】料理のレパ...
難病と就労 【難病と仕事探し】「どんな強みを持っているか？」の視点が大切
世の中には、社会に適応できず、対人コミュニケーションが極端に苦手という方々が大勢います。私自身も、ある部分では対人能力に問題ありだと自覚していますが、人事担当者として私がまだ新人だった頃、ある面接で、こんなにも度を越した人がいるのか、という...
高安動脈炎 【狭心症闘病記】１年前と比べれば着実に「心臓がラクになっている！」を実感！
いつもご愛読いただきありがとうございます。管理人のcafe_mochaです。@ta_mochaさんをフォロー !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s),p=/^http:/...
妊娠・出産・不妊治療 膠原病になった私の妊娠・出産体験記（2010年、32歳）
高安動脈炎（膠原病）は、希少難病ではありますが、比較的20～30代の女性の発症割合が多いと言われています。この年代の方々にとってのライフイベント「結婚」「妊娠・出産」に対する不安や悩みは本当に切実なものですよね。出産までのプロセスは多種多様...
難病と就労 【障害者雇用】人事担当者必見！東京都が「難病・がん患者就業支援奨励金」を創設
東京都の企業の人事や採用担当者の皆さん、ご存知ですか？東京都では難病やがん患者の治療と仕事の両立に向けて積極的に取り組む企業を支援するため、新たな都独自の奨励金制度「難病・がん患者就業支援奨励金」が今夏（2017年６月以降）創設されることに...
難病と就労 元社員が語る！広井王子氏から教わった「新しい作品を生み出すための１０の極意」『サクラ大戦』『天外魔境』
みなさん、広井王子氏というマルチクリエーターをご存知ですか？実は、私かふぇもかは、アニメやゲームにはそれほど興味はないのですが、かれこれ10年以上前に同氏のもとで働いていた時代があります。『サクラ大戦』や『天外魔境』、『魔神英雄伝ワタル』を...
子育て 小学校PTA役員決め。働くパパがママたちの壮絶なバトルを制して役員に決定！
2017年春、息子が小学校に入学しました。小学生の保護者の皆さんが目下気になることといえば、保護者会＆PTA役員決めではないでしょうか。病気のママに代わってわが家はパパが立候補！４月上旬。うちの子が通う小学校では、入学式当日に、PTA役員と...
体にいい油・オイル 【保存版】えごま油以外の注目オイル！「オメガ３」「オメガ９」種類と効果
いま、テレビなどで話題のアンチエイジング食材「えごま」。えごまは、体内でドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）に変わるオメガ３系の「α―リノレン酸」を多く含むことから健康食品として注目されています。えごまはシソ科の植物で、香りもいいです。血管炎のある...
冠婚葬祭 小学校入学祝のお返しギフト。子ども直筆の御礼状＆写真付がやっぱり一番気持ちが伝わるよね！
入園・入学・進学のお祝いは子どもに対してのお祝いなので、特に内祝いは必要ないともされているようです。肝心なのは、子どもからお礼をきちんと伝えること！とはいえ、付き合いの程度によっては、お返しをするのが一般的もしくは無難かもしれません。金額の...
高安動脈炎 膠原病でステロイド「０ミリ」完全離脱は可能なのか？リウマチ膠原病内科の医師に聞いてみた。
こんにちは。カフェモカです。@ta_mochaさんをフォロー !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s),p=/^http:/.test(d.location)?'http'...
難病ママの日常 寝れない激痛！首の痛みと頭痛におそわれ病院へ。整形外科医から言われた意外な診断結果は「こり」だった！
読者の皆さんは、寝違えて首を痛めた経験をしたことありますか？おそらくありますよね～。私も朝起きたときに首が痛くて、友人に「寝違えちゃったみたい、あはは（笑）」と20代の頃は笑って話していたものです。はじめは寝違えちゃったかな？から始まったア...
ノンカフェイン飲料 【冷え対策】生姜ココアやシナモン入りココアで体を温めて風邪を撃退！
最近のお気に入りドリンクの一つ、生姜ココア。成城石井で購入しました。見た感じ、フツーのココアですが、しっかり生姜が入っています。甘味料不使用なのも、うれしいポイント。シナモンも血流アップにいいらしいのでココアドリンクに入れてみたり。これから...
高安動脈炎 左手の人差し指の関節が痛い。さらに小指にも違和感、こわばり、痛みあり。
ここ２～３週間の気になる症状。左手の人差し指の第一関節あたりが痛い。さらに小指にも違和感、こわばり、痛みあり。これらの症状はだいたい起床後に起きる。こんど、リウマチ膠原病内科の診察の時に主治医に相談してみようと思う。試しにグーをしてみると、...
おでかけ・旅行・レジャー 【浅草・両国】１泊２日子連れお花見観光。水上バスに乗って浅草＆東京スカイツリーを満喫してきたよ！
2017年の春休みに家族で浅草旅行に行ってきました！JR浜松町駅からスタート１０：３０ 今回のおでかけは【浜松町駅】北口からスタート。１０：４０徒歩でホテルの最寄り駅である竹芝駅方面に向かうと、伊豆・小笠原諸島への玄関口「竹芝客船ターミナル...
works（編集実績） 【Rhythmoon】コラムvol2「難病のある人でも力を発揮できる。在宅フリーランスのメリットとデメリット」
こんにちは。カフェモカこと、江口たまです。@ta_mochaさんをフォロー !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s),p=/^http:/.test(d.location)...