「ツボ押し手袋」付録目当てに日経ヘルス購入!顔のむくみやドライアイ、動悸に効くツボまでのってたよ。

今月号(2017年5月)の『日経ヘルス』(no.230)の付録「ツボ押し手袋」がいいかんじ~♪

付録目当てに、初めて日経ヘルス購入しちゃいました!(*^_^*)女優の松嶋菜々子さんが表紙です。

本誌には、肩こり、頭痛、むくみ、便秘などの20のお悩み別にマッサージ方法も解説されているので、この手袋と合わせて効果的にツボ押しできます。

私は、狭心症があるので、心臓のツボを押すとやっぱり痛い。あと胃とか。膀胱とか。ステロイドを服用している者としては、顔のむくみや、ドライアイも気になるところ。

便秘にもなりやすいので、大腸、回盲弁、直腸のツボを中心にツボ押ししてみたり。肩甲骨まわりや、首こりがひどいので、そのあたりの反射区を押してみたり。

ありがたいことに、「動悸に効く」ツボなんてのも載っていましたよ。心臓の働きと関わりの深いツボとして、「陽池」「労宮」「大陵」をやさしく刺激するとよいらしい。

しばらく楽しめそうです(*^_^*)