いま、テレビなどで話題のアンチエイジング食材「えごま」。 えごまは、体内でドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）に変わる…

入園・入学・進学のお祝いは子どもに対してのお祝いなので、特に内祝いは必要ないともされているようです。 肝心なの…

こんにちは。カフェモカです。 @ta_mochaさんをフォロー 2013年11月に高安動脈炎と診断されて、ステ…

読者の皆さんは、寝違えて首を痛めた経験をしたことありますか？ おそらくありますよね～。私も朝起きたときに首が痛…

最近のお気に入りドリンクの一つ、生姜ココア。 成城石井で購入しました。 見た感じ、フツーのココアですが、しっか…

ここ２～３週間の気になる症状。 左手の人差し指の第一関節あたりが痛い。 さらに小指にも違和感、こわばり、痛みあ…

2017年の春休みに家族で浅草旅行に行ってきました！ JR浜松町駅からスタート １０：３０　今回のおでかけは【…

こんにちは。カフェモカこと、江口たまです。 @ta_mochaさんをフォロー 先月（2017年３月）より、女性…

こんにちは。管理人のcafe_mocha（カフェモカ）です。 @ta_mochaさんをフォロー ココナラで似顔…

2017年４月１日現在の体重の記録。 体年齢なんて、実年齢より１０歳以上若いぞ！（笑）

血糖値が気になる人にはうれしい！低GIのチョコレート「血糖値スマートライフチョコレートビター」。北海道の義母が…

いよいよ夏本番。小学生の子どもは夏休みに突入します。６歳・７歳前後のお子さんを持つワーキングマザーの皆さんはど…

読者の皆さん、こんにちは。管理人のcafe_mocha（カフェモカ）です。 @ta_mochaさんをフォロー …

こんにちは。膠原病歴４年目のcafe_mocha（カフェモカ）です。 @ta_mochaさんをフォロー 今回は…

新着本 pick up! あしたを生きることば 33万人が涙! いのちが震えるフルート・オカリナ・メッセージC…

こんにちは。管理人のカフェモカです。 私はライティングの仕事をしているので、ときどき出版社から新刊本を頂戴しま…

こんにちは。カフェモカです。 今回は30代にして膠原病＆狭心症のある私がオススメする「血管」を強くするために役…

未闘病記――膠原病、「混合性結合組織病」の posted with ヨメレバ 笙野 頼子 講談社 2014-0…

わが家で使っている健康ステッパー「ナイスデイ」（ショップジャパン） 踏むだけで足全体を鍛えることができるステッ…

膠原病（高安動脈炎）の持病があるので、疲れやすいうえに、気になる症状がときどき出ます。こちらのページに備忘録と…