狭心症と減塩生活 ミールタイムで冷凍宅配弁当をお取り寄せした感想【レビュー】。
今月は、ミールタイムの宅配冷凍弁当をお取り寄せしました。ミールタイムで今回注文した宅配冷凍弁当 生揚げのピリ辛坦坦風セット 598円 アボカドとひき肉のトマト炒めセット 598円 鰆の味噌バター風味焼きセット 598円 グリーンカレー風セッ...
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狭心症と減塩生活 
障害者手帳 【体験談】狭心症で身体障害者手帳を取得（３級・第１種）[バイパス手術歴なし]。 #膠原病
こんにちは。膠原病歴５年目のかふぇもかです。2014年に高安動脈炎による「狭心症」と診断されてから４年が経ちました。先日、役所に行って身体障害者手帳の申請をし、心臓機能障害の３級 第１種で認定されました。以下、障害者手帳を取得するまでの流れ...
難病ママの日常 【冷凍宅配】わんまいる「旬の手作りおかずセット健幸ディナーお試しセット」をお取り寄せした感想。
今月は、旬の手作りおかず・健幸ディナー「わんまいる」の冷凍おかずをお取り寄せしました。わんまいるの特長 旬の手作りおかずが200品以上の品揃え １品から自由注文（フリーチョイス制度）可能 管理栄養士が塩分・カロリーを計算した５日分合計「15...
糖質制限・ローカーボ わが家の常備食はコレ。宅配冷凍弁当の「食宅便」（塩分２g以下）。塩分ケアコースを１４食試してみた感想［クチコミ・評判］
こんにちは。膠原病で糖質制限もしていて、狭心症・高血圧で減塩（塩分１日６g以下）もしなくてはならない40歳かふぇもかです。糖質制限と減塩の両方の条件を満たす冷凍宅配弁当って、ありそうでなかなかないなぁ～、と思っていたのですが、よさげな冷凍宅...
高安動脈炎 【経過観察中】心臓弁膜症（大動脈弁閉鎖不全症）があるってよ（泣）
こんにちは。高安動脈炎歴５年目のかふぇもかです。先日、難病医療費助成の更新手続きで、臨床調査個人票（診断書）を主治医に書いてもらいました。臨床調査個人票を受け取るたびに、自分のカラダの通信簿をもらうような気分で、ドキドキです。病気が１つ増え...
高安動脈炎 マスター負荷心電図検査を受けてきた！検査内容・費用を公開。
マスター負荷心電図検査とは安静にした状態の心電図では心臓に異常がみつからないことがあるので、運動をしながら負荷をかけて心臓に異常がないかどうか見つける検査です。年齢・性別・体重に応じて、決められた時間（私の場合３分でした）「ピッピッピッピッ...
高安動脈炎 自著『高安動脈炎と生きる』（kindle版）を発刊してから約４年。料金を390円⇒250円に値下げしました。
こんにちは。かふぇもかです。@ta_mochaさんをフォロー !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s),p=/^http:/.test(d.location)?'http'...
お見舞いの品・贈りもの 【2019母の日】おすすめ！フラワー付きフォトフレームに写真を入れて贈る方法。
はやいもので、母の日が近づいてきました。2019年今年の母の日は、5月12日（日曜日）です。皆さんは、母の日のプレゼントは毎年どうされていますか？すでに割引特典などのある早期予約もはじまりますので、プレゼントをお考えの方は忘れずに早めに手配...
子育て 【体験談】７歳男児ダニアレルギー治療「舌下免疫療法」の体験談とスマホ診療（2018年５月）#アシテア
うちの子どもはダニアレルギーがあり、過去記事でも書いたとおり、５歳の頃から皮下免疫療法でダニエキスを定期的に注射していましたが、免疫舌下療法が12歳以下にも適応となったので、2018年３月より内服薬に切り替えました（その後、結局注射に戻すこ...
難病ママの日常 【花粉症用】市販薬のステロイド点鼻薬３選。かかりつけ薬剤師に聞いてみた。
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。いやー。花粉症シーズンの近所の耳鼻咽喉科は大変なことになっておりますね。待ち時間２～３時間が当たり前。お会計や薬局に行って薬を受け取って、行って帰ってきたら半日つぶれちゃいますよ、奥さん！マジ...
狭心症と減塩生活 狭心症の人におすすめの本
こんにちは。膠原病＆狭心症５年目のかふぇもかです。今回は、私が実際に読んだなかから狭心症関連のおすすめ本をご紹介したいと思います。狭心症・心筋梗塞 発作を防いで命を守る (健康ライブラリーイラスト版)posted with カエレバ三田村 ...
子育て 【小学１年生】学校では教えてくれない大切なことシリーズ本を買う【整理整頓・時間の使い方・ルールやマナー】
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。息子ももうすぐ小学２年生になります。１年生のときは、まずは 学校生活に慣れること 楽しく学校に通えることそれが親としての最大の願いでしたので、子供が大きなランドセルを背負って、毎日元気で「行っ...
家計の節約術 【電気代節約】東京電力から東京ガスへ乗り換え。年間４千円の節約になる試算（エネファーム設置）。
2016年４月から始まった電力自由化。そして、2017年４月からはガス自由化も始まっています。従来の電力会社以外にさまざまな企業が参入しています。身近なところでは、生協のコープでんき、ENEOSでんき、auでんき、ソフトバンクでんきのほか、...
家電・健康グッズ 口呼吸防止テープを貼ってのど風邪予防！いびきも止まって一石二鳥！
どうも！アラフォー女子のかふぇもかです。ある日の耳鼻咽喉科での診察にて。Dr.：「かふぇもかさん、寝ている時に口を開けて寝ていませんか？」私：「よく、いびきをかくので、おそらく口呼吸になっているのでしょうね」Dr.「鼻呼吸にしたほうが風邪を...
生き方・人生論 年表作成アプリ「chronii（クロニー）」を使って自分史を作ってみた！［口コミ・評判］
どうも、アラフォー難病女子のかふぇもか（@ta_mocha）です。読者の皆さん！年表作成アプリ「chronii（クロニー）」をご存知ですか？同病者の方に自分の病歴を説明するのに、このアプリを使ってヴィジュアル化したらわかりやすそう！と思って...
家電・健康グッズ マスクがなんと２万円！羽生結弦選手も使う高機能マスク「bo-biカロリー Cleverマスク」。 #くればぁ
羽生結弦選手も使っているという２万円以上する高機能マスク「bo-biカロリー Cleverマスク」２万円もするのに、オリンピック特需で、通常の３～４倍の売れ行きらしい。楽天かアマゾンのポイントがたまったら、もう少し安いモデルで買ってみようか...
難病ママの日常 高血圧・狭心症患者にもうれしい！パルシステムの冷凍弁当・おかず（減塩タイプ）
パルシステム東京では、種類は少ないけれど、冷凍弁当・おかずセットの配達をしてくれて、インターネットで注文できるので、よく利用します。パルシステム東京の冷凍弁当・おかずセット（ある週のメニュー例）いずれも冷凍弁当で電子レンジでチンして食べられ...
マインクラフト 【購入レビュー】小学生最初の一台はコレ！「ツクモ」のノートパソコン（eX.computerN1503K）を10万円以下で購入 [口コミ・評判]。
こんにちは！アラフォー女子のかふぇもかです。IT mediaの2017年の記事「マイクラにぴったりな高コスパノートはこれだ！ 」を読んで、以前から気になっていた「ツクモ」のオリジナルPCブランド「eX.computer」の15インチのノート...
お見舞いの品・贈りもの 60代・70代の入院中のおすすめ暇つぶし本まとめ。お見舞いやプレゼント、差し入れにも最適！
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。アラフォーにもなると、親が60代、70代になり、家族の介護や入院が必要になることも出てきます。入院中の差し入れによさそうな本をピックアップしてみましたので、ご紹介します。切り絵自律神経が整う ...
生き方・人生論 老後の不安を吹き飛ばす！おばあちゃん漫画５選
大家さんと僕posted with ヨメレバ矢部 太郎 新潮社 2017-10-31AmazonKindle楽天ブックス発行部数20万部超え。お笑いタレント・矢部太郎（カラテカ）と80代の大家さんの交流を綴ったエッセー漫画。傘寿まり子(1)...