膠原病にもEPA&DHAがいい!? 主治医も太鼓判!人気のサプリメント愛飲中。

こんにちは。膠原病(高安病)歴4年目のカフェモカです。

最近、良性発作性頭位めまい症が再発して、体がゆらゆら、ふわふわしているので、1日中船酔い状態で、食欲もありません。

特に焼き魚などを口にすると、魚臭くて、「うぅー、食べたくないよぉ」と食事を残すこともしばしばです。

こりゃいかんなぁ…、と思い、栄養をサプリメントで補うことにしました。

【高安動脈炎】膠原病内科医が私にくれた10のアドバイス(食事・生活面)

こちらの過去記事「【高安動脈炎】膠原病内科医が私にくれた10のアドバイス」でも紹介したましたが、膠原病(高安動脈炎)の主治医から、

魚の脂(DHAやEPA)は思った以上に素晴らしいようです」

と以前アドバイスを受けたことがあるので、DHAとEPAをこの機会に摂取してみることにしました。

DHAとEPAがなぜいいのか?

主治医のことを疑うわけではありませんが、なぜ、DHAとEPAがいいのか自分でも調べてみました。

DHAとEPAに期待される健康作用

  • 認知症予防
  • 大腸がんの予防
  • 糖尿病の合併症予防
  • 血圧の正常化
  • 若々しい血液循環

などが挙げられるようです。

系統別にみていくと、

循環器系

  • 血流改善作用
  • 血液凝縮抑制作用
  • 血管修復作用
  • 中性脂肪低下作用
  • コレステロール低下作用

神経系

  • 痴呆抑制作用情緒安定作用

その他

  • 抗炎症作用
  • リウマチ治療・予防効果
  • 抗アレルギー作用

(出典:佐藤製薬のパンフレットより)

主治医が言うとおり、血管炎の持病がある私にはEPA&DHAはぴったりの栄養素と言えそうです。

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佐藤製薬の美建知箋「EPA&DHA」をお取り寄せしてみた

DHA&EPAを選ぶならやっぱり製薬会社品質が安心だろうと思い、さっそくユンケルでおなじみの佐藤製薬の美健知箋EPA&DHAをお試しで購入してみました。

佐藤製薬の美健知箋「EPA&DHA」は、天然のマグロ、イワシ、カツオ由来の魚油から精製されたEPA・DHAを高濃度で配合したサプリメントです。1包に550mgのDHAと200mgのEPA、合わせて750mgが配合されています。

ユンケルでおなじみの佐藤製薬


1粒は直径3mmと、超小粒!
粒が大きくないので、飲みやすいです。酸化しないようにビタミンEが配合され、アルミスティックで個別包装されています。魚のにおいはまったくしません。

厚生労働省は1日1000mg以上のEPA&DHA摂取を推奨しているので、これを1日2包飲めば、推奨量を軽くカバーできます。

でも、安いものでもないので、ワタクシは、チビチビ1日おきに1包などを飲んでいます。

いまなら定期初月1000円でお試しできるキャンペーン実施中!

佐藤製薬グループの通販限定商品「EPA&DHA」はいまなら定期初月は特別価格1000円(送料込み)と良心的な価格でお試しできるので、EPA&DHAをとりたい人は一度お試しになってみてはいかが?
(注)定期コースでの申込みになりますが、初月限りでも解約可能です。

*いわずもがな、治療中の方は主治医や薬剤師の方に相談してみてくださいね。私は薬剤師さんに聞いたところ、薬との飲み合わせは問題はないけれど、血液をサラサラにするワーファリンを飲んでいるので主治医に飲んでいることは伝えておいてくださいねと言われました。

ほかにもある人気の「EPA&DHA」サプリ

佐藤製薬の美健知箋EPA&DHAを1~2ヶ月間で飲み終えたら、こんどはちがうメーカーのサプリも試してみようと思います。

サントリーウエルネスオンライン

次は、サントリーのDHA&EPAあたりを試してみようかな。また、随時更新します。

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