小３息子がお年玉でリングフィットアドベンチャーを購入。
便乗して、私もやってみることにしました。
同世代の女性の平均（２分）と比べて、倍以上の時間（４分）がかかったけれど、のろのろランニング（ほぼお散歩状態）で一番最初のコース、レベル１をクリア！楽しい♪
運動の強度は、自分の体力に合わせて設定できるから、狭心症のある私でもできそうです。運動後には脈拍も測れるので、安心！
ランニングや筋トレメニュー以外にも、ヨガメニューもあって、自分ができそうなポーズだけ選んでカスタマイズできるので、体力のない私でもできそうです。
２回目に足を負傷
数日後、また同じ内容で５分～１０分程度やってみました。
６時間後、右足のウチくるぶしのあたりがズキーっ、ズキーっと痛み始めました。
どうやら、運動で足を痛めてしまったようです。
普段、運動どころか、歩く機会も少ないので、突然運動しちゃだめですね。トホホ･･･。
』（Kindle版）。
