住まいDIY 業者にエアコンクリーニングを依頼したら、エアコンが故障した！？
先日、エアコンの音がうるさいので、業者にエアコンクリーニングを依頼しました。エアコンクリーニング業者の選定何社か調べてみたところ、料金はだいたい１台18900円などあまり差がなかったので、会社の福利厚生割引が使える中から、自宅に近い業者を選...
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子育て 小学生の子どものマスクかぶれ（顔の赤み・にきび）で使った市販薬。
新型コロナウイルスが流行し始めて１年が経ちました。２月に入り、小４息子が食事中に大きくため息をついたので「どうしたの？」と声をかけると、「顔がかゆくて・・・」うちの息子は幼児の頃からアトピー体質で、肌トラブルがたえません。「マスクかぶれかな...
お見舞いの品・贈りもの 70代の父も満足！冷凍宅配弁当『まごころケア食』購入レビュー。
昨年末、母（70代）が自宅で転倒・ひじを骨折してしまい、手術のため１０日間ほど入院することになりました。父（70代）はまったく料理ができないので、母が入院中の食事が心配だったので、父と相談し、宅配弁当を送ることにしました。父は糖尿病があるの...
資産運用 40代夫の収入保障保険の見直しで20万円の節約なるか！？【マネードクター】
先日、夫（40代）の保険（収入保障保険）の見直しをしました。これまでも収入保障保険は一度見直しをしたことがありますが、年間保険料が約37000円かかっています。比較サイトで保険料をシュミレーションしたところ、同じような条件で１万円以上安く加...
生き方・人生論 2021年の抱負：生き抜く
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。@ta_mochaさんをフォロー !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s),p=/^http:/.test(d.locati...
iHerbおすすめ iHerb年末年始セールは全商品21%オフでお得だった！
こんにちは。かふぇもかです。2021年の年始早々（１月７日まで）、iHerbで21%オフセールをやっていたので買い物しちゃいました。元旦に購入し、一週間で届きました。今回、iHerbで買った商品は下記のとおり。子ども用 鼻スプレー子どもは鼻...
高安動脈炎 【体調管理】パルスオキシメーター（血中酸素濃度）で息苦しさの不安を取り除く。
私は普段から血圧計のほか、パルスオキシメーター（ドリテックの血中酸素濃度計）を使って健康管理をしています。特に息苦しい症状が出ているときは、ぜん息や肺炎の可能性、狭心症の症状か？など不安になるので、その都度、血中酸素濃度計で計測して、正常値...
iHerbおすすめ 【iHerb】子どもの風邪対策グッズ（鼻スプレー）など購入。
こんにちは。かふぇもかです。12月になり、東京ではコロナの感染拡大が続いています。自分の体調管理だけでなく、今冬は特に子どもの体調管理を強化しようと、iherbで風邪対策グッズほか、今回もいろいろ購入しました。一部を紹介します。子供用の液体...
資産運用 【つみたてNISA】eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）の積立状況（2020年12月時点）
こんにちは。かふぇもかです。2018年１月から始まった「つみたてNISA」。私が選んだ投資先は、信託報酬手数料がお安い、eMAXIS Slim シリーズです。初年度（2018年）は、先進国株式クラスと新興国株式クラスを50％：50％で毎日約...
高安動脈炎 【闘病記】高安動脈炎＆狭心症７年目の記録（随時更新）
こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。膠原病の一つ高安動脈炎と診断されて7年目に突入しました。当時の主治医からは突然死してもおかしくない状態と宣告されたので、今こうして生きていられることは決して当たり前のことではなく、支えてくださ...
高安動脈炎 2020年 買ってよかった私の体調管理グッズ10選（楽天･アマゾン・メルカリ）。
こんにちは。かふぇもかです。新型コロナウイルスの流行拡大で、落ち着かない日々が続いていますが、皆さんお変わりありませんか？私は高安動脈炎＆狭心症の基礎疾患があるので、新型コロナウイルスに感染してしまうと重症化リスク大です。フツーの肺炎ですら...
iHerbおすすめ 【2020年】iHerbでお買い物：ココアパウダー、マグネシウムなど。
こんにちは。かふぇもかです。先日、久しぶりにiHerbで買い物をしました。今回は、iHerbで購入したお気に入りの商品を紹介します。ブライトニング・フェイシャル・スクラブiHerbの人気商品のようで、試しにこのスクラブを購入してみました。色...
難病ママの日常 【４泊５日編】入院グッズ。
入院１週間前となりました。入院グッズはスーツケースに入れて持って行きます。これでも足りないので、手提げバッグも用意。鼻の手術なので、箱ティッシュ、鼻洗浄器具（ハナクリーン）、綿球、鼻血の付いたティッシュごみを棄てるためのエチケット袋なども購...
資産運用 【つみたてNISA】eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）の積立状況（2020年５月時点）
こんにちは。かふぇもかです。2018年１月から始まった「つみたてNISA」。私が選んだ投資先は、信託報酬手数料がお安い、eMAXIS Slim シリーズです。初年度（2018年）は、先進国株式クラスと新興国株式クラスを50％：50％で毎日約...
難病ママの日常 新型コロナウイルスによる影響ほか、難病患者の私が今思うこと。
コロナの影響検査や診察が延期される2020年５月１２日かかりつけの循環器内科の先生から電話があり、コロナの影響で診察が延期となりました。先月も、別の科（脳血管内科）の先生から電話があり、高安動脈炎の経過観察目的で、頭部MRI検査、頸動脈エコ...
生き方・人生論 『田辺のつる』（高野文子著）を読んで、亡き祖母のことを思い出す。
高野文子さんの短編漫画集『絶対安全剃刀』私が尊敬する先輩編集者が７日間ブックカバーチャレンジ（#bookcoverchallenge）でこの本を紹介されていたので、気になってさっそく買って読んでみました。パラパラ～と見た第一印象は、ずいぶん...
難病ママの日常 最近読んだ本①～『役にたたない日々』（佐野洋子著）
最近（2015年以降）読んだ本の中から７冊ご紹介します。１冊目は、こちら。『役にたたない日々』（2006年刊行）佐野洋子著朝日新聞出版絵本『100万回生きたねこ』でおなじみ、故・佐野洋子さん（享年72歳）のエッセイ集。この本の中で、著者（当...
家電・健康グッズ 軽い！暖かい毛布！「ロマンス小杉 ウォームサポートふかふかケット」購入レビュー。
こんにちは。かふぇもかです。皆さんは普段、どんなお布団をお使いですか？私は、軽い羽毛布団を使っています。そして、布団のなかに足温器を入れて、その中に足を突っ込んで温めながら寝ています。ただ、この方法だと、寝返りがうまくできなくて、凝り固まっ...
高安動脈炎 新型コロナウイルス流行前の肺炎闘病記（2019年12月の受診記録、膠原病＆狭心症あり）。
あぁ～、またかかってしまいました！肺炎！２年前（2017年冬）に続き、２度目（2019年12月）のことです。2013年に高安動脈炎で肺梗塞になったときにも肺炎治療をしていたので、合わせたら３回目か？以下、備忘録を残しておきます。肺炎治療の記...
ゲーム 40代狭心症あり「リングフィットアドベンチャー」楽しくやっています！
小３息子（当時）がお年玉でリングフィットアドベンチャーを購入。便乗して、私もやってみることにしました。同世代の女性の平均（２分）と比べて、倍以上の時間（４分）がかかったけれど、のろのろランニング（ほぼお散歩状態）で一番最初のコース、レベル１...