【のど風邪対策】おすすめのプロポリススプレー。声のプロも愛用する漢方「京都念慈菴」など。

こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。

以前は、咽頭炎や扁桃炎などのど風邪をひきやすかった私（生まれつき扁桃腺肥大あり）なんですけどね、昨シーズンの冬は胃炎や肺炎、胃腸炎などにはかかりましたけど、のどだけは今年も踏ん張ってます（苦笑）

のど風邪をひいていない理由は何だろう？と考えたところ、思い当たる習慣がいくつかあるので、読者の皆さんにもご紹介しますね！

1 「龍角散ダイレクト」
2 漢方シロップ「京都念慈菴」
3 マヌカハニー＆プロポリススプレー
4 鼻・のど甜茶飴（森下仁丹）
5 ハッカ油

「龍角散ダイレクト」

龍角散ダイレクト

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龍角散 2008-10-03

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中国では「龍角散ダイレクト」は「神薬」と呼ばれているらしいです。いつぞやに、他人の楽天ポイントを不正に入手して、ドラッグストアで「龍角散ダイレクト」を72個まとめ買いして逮捕された中国人の輩もいましたよね。その「神薬」の存在を知った昨年（2017）秋から、「龍角散ダイレクト」はわが家の常備薬です。スティックタイプでのどに直接振りかけられて、水なしで飲めるので便利です。

漢方シロップ「京都念慈菴」

以前、気管支炎でしんどかった時に、舞台関係者の友人からもらった香港の漢方シロップ「京都念慈菴」。香港や台湾では家庭の常備薬らしいですね(*^^*) 日本の有名人や舞台関係者にも愛用者は多いと聞きます。お味はけっこう甘みが強いですが、お薬ではないし、私にはとてもよかったです。

シロップやスティックタイプのほかにも、のどあめもあって、香港や台湾ではコンビニなどで手軽に買えます。試してみたい人は、香港や台湾にご友人などがいれば、お土産に頼んでみては？

日本にいながらにして買いたければ、 Yahoo!ショッピングからお取り寄せできます（アマゾンのショップは高いのでやめたほうがいいかも･･･）。

《京都念慈菴》蜜煉枇杷膏（ビワのどシロップ）１箱5ステック入《台湾お土産》

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マヌカハニー＆プロポリススプレー

ちょっとノドがおかしいなと感じたら、すぐにマヌカハニーを一匙なめるのもいいですよ。

マヌカハニーは、私の師匠（元上司）で、現在も女性誌などで活躍している美容ライターさんに教えてもらったものですが、わが家ではかれこれ１０年近く愛用しています。ニュージーランドのハチミツで、抗菌効果などに優れていて、かなり高価ですが風邪のひきはじめになめると効果てきめんです。

ちなみに、購入するときは「UMF」値が書いてあるものがいいですよ。この値が高ければ高いほど効果は優れているらしいけれど、お値段もその分高くなるので、私はUMF20＋程度を使っています。

さらに起床後と就寝前にはプロポリススプレーをしておくと、あらまぁ不思議、悪化せずに数日するといつのまにか治っている、ということを10回以上も経験済み。プロポリススプレーで個人的におすすめなのは、ブラジルMN社のプロポリス・スプレーです。蜂蜜が入っているので、辛すぎず、甘すぎず、効果バツグンで私にはとても合っているので楽天でリピート購入しています。１本3000円以上とちょっと高いのが痛いですけどね。これでだいぶのど風邪はひきにくくなりました。