【ランキング】妊娠中も愛飲！カフェインレス飲料ベスト１０

妊娠中や産後も、いい母乳を出すためにカフェインレス飲料を基本的には飲んでいたので、かれこれ７年以上、カフェインレス・ドリンカーのcafe mochaです。

私がよく飲んでいるカフェインレス飲料

• 白湯（＋しょうが）
  朝起床後に飲むことが多いです。
• ネスカフェゴールドブレンド カフェインレス
  食後の一杯にカフェインレスコーヒー。コーヒー好きなので、やめられません。
• ハーブティー
  ルピシアのデカフェ紅茶やルイボスティーなど。
• どくだみ茶
  狭心症にいいと言われています。
• 十六茶・爽健美茶・麦茶
  コンビニで購入するなら、このあたりを選びます。
• たんぽぽ茶
  妊娠中の方や母乳育児中のママにも人気ですね。
• 桑の葉茶
  健康・美容にいいという点においては、桑の葉茶（マルベリー茶）が一番のお気に入り。マルベリーリーフ(桑の葉)はカルシウム、鉄分、カリウム、食物繊維などが豊富なことに加えて、糖の吸収を抑制するDNJ(TM)を含んでいるので、血糖値の上昇を抑え、アンチエイジング・ダイエット・滋養強壮・成人病予防などにもいいと言われているので、わが家では“万病対策”に桑の葉茶（マルベリー茶）を常備しています。

こちらは桑の葉のハーブティー「すらりさんのマルベリーリーフ」（カルディで購入）。緑茶に似た味わいだけど、確かにハーブティー。飲みやすくてスッキリするから、脂っこいものを食べた後に、ウーロン茶のごとくガブガブ飲んでいます。

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