わが家で使っている健康ステッパー「ナイスデイ」（ショップジャパン）
踏むだけで足全体を鍛えることができるステッパーです。
膠原病内科の医師から、筋力の衰えの防止に昇降運動はおすすめ！とアドバイスをもらったので、体調がいいときなど、これを使ってマイペースに自宅で運動をしています。
ナイスデイは、着地の衝撃を吸収する仕組みになっていて、膝への負担が少なく関節に優しいトレーニングが可能になっています。
裏はこんなかんじ。
画面表示はこんなかんじ。
コンパクト設計なので、50㎝四方以上のスペースがあれば使用可能になっていますよ。
ショップジャパンの公式サイトをみたら、私が昨年購入したときよりも、約４割もお安いお値段になっていて、超ショックです…（^_^;）
でも、こういうものは、買いたいときが買い時なので、仕方ありませんね。
昨年（2015～2016年）まで税込15876円で売られていたので、いづれもかなりお安くなっています。
ナイスデイの参考価格
ショップジャパン（2017/3/25時点）
』（Kindle版）。
