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「ナイスデイ」昇降運動ステッパーで下半身を鍛えて血流アップ！【狭心症と体力づくり】

2017.03.25 tama-style

わが家で使っている健康ステッパー「ナイスデイ」（ショップジャパン）踏むだけで足全体を鍛えることができるステッ…