ここ１カ月ほど続いている右手指（親指、人差し指、中指）のしびれ、上腕三頭筋のしびれについて、高安動脈炎の主治医（リウマチ膠原病内科）に相談して診てもらいました。
問診と検脈、首の動きによる痛みなどみて、
「頚椎症性神経根症」
だろう、とのことです。
「だいたい、２～３ヶ月くらいで治ると思うから、このまま様子見で。症状がひどくなるようなら、「整形外科」へ」
とのこと。事前にネットで調べていた予想の範囲内だったので、とりあえずホッとしました。
日本整形外科学会のサイトによると、「頚椎症性神経根症」は『基本的には自然治癒する疾患です。症状が出ないように頚椎を後方へそらせないようにし、適切な方向への頚椎牽引や症状が強いときには消炎鎮痛薬の投薬などが行われます。治るまでには数か月以上かかることも少なくなく、激痛の時期が終われば気長に治療します。』とのこと。
YouTube動画をみながら、上腕三頭筋や三角筋、小円筋などを緩めるケアをして、ガチガチ首肩コリを改善して、しびれや痛みの頻度は少しずつ減ってきているので、このまま治るように、姿勢（猫背、ストレートネック）などに気をつけながら、日常生活を送りたいと思います！！
』（Kindle版）。
