糖質制限・ローカーボ わが家の常備食はコレ。宅配冷凍弁当の「食宅便」（塩分２g以下）。塩分ケアコースを１４食試してみた感想［クチコミ・評判］
こんにちは。膠原病で糖質制限もしていて、狭心症・高血圧で減塩（塩分１日６g以下）もしなくてはならない40歳かふぇもかです。糖質制限と減塩の両方の条件を満たす冷凍宅配弁当って、ありそうでなかなかないなぁ～、と思っていたのですが、よさげな冷凍宅...
高血圧
糖質制限・ローカーボ 
狭心症と減塩生活 高血圧患者が選ぶ「減塩おせち」「糖質オフおせち」【正月準備2020】
今年も残り３ヶ月となりました。はやいもので2019年の「おせち」の早割予約もはじまっています。膠原病と心臓疾患があり、糖質オフ・減塩生活を送っているワタクシは、もちろん「おせち」もできるだけ「減塩」「糖質オフ」なものを求めたいと思っています...
高安動脈炎 【狭心症闘病記】１年前と比べれば着実に「心臓がラクになっている！」を実感！
いつもご愛読いただきありがとうございます。管理人のcafe_mochaです。@ta_mochaさんをフォロー !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s),p=/^http:/...
高安動脈炎 膠原病ステロイドは太る？私は糖質制限で１０kg痩せました【春夏ごはん日記】
2016年５月～７月のツイッター上での私のつぶやきから、ごはんに関するつぶやきを抜粋してまとめてご紹介します！お薬（ステロイドや免疫抑制剤、ワーファリン、アスピリン等）をいろいろ服用していて、周囲から「食事制限とかしているの？」「どんなもの...
高安動脈炎 【体験談】プレドニンの減量・離脱症状・期間、飲み忘れ時の症状まとめ［経口ステロイド］［膠原病］
いつもご愛読いただきありがとうございます。管理人のカフェモカ（@ta_mocha）です。2013年冬より高安動脈炎（膠原病の一種）のステロイド治療がはじまりました。私の場合、プレドニン60mg/日からスタートし、2021年現在プレドニゾロン...
狭心症と減塩生活 【闘病記】30代で高血圧・狭心症になって食べてはいけない食品・果物が一気に増えた（悲）
2015年１月下旬からステロイド薬だけでなく、免疫抑制剤（タクロリムス、プログラフ）を併用することになりました。グレープフルーツジュースはNG！この免疫抑制剤の服用にあたっては、グレープフルーツジュース、セント・ジョーンズ・ワート（セイヨウ...
高安動脈炎 【闘病記】30代難病女子、膠原病と狭心症で困ったこと【2017年版】 #困ってるズ
いつもご愛読いただきありがとうございます。管理人のcafe_mochaです。@ta_mochaさんをフォロー !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s),p=/^http:/...
狭心症と減塩生活 【食事療法】30代で狭心症のある私が実践している減塩対策。塩分は１日８g以内！
2013年11月、指定難病の高安動脈炎と診断されて、主治医から糖質、塩分、脂質を控えるようにと指導されているので、糖質制限や減塩を意識した食生活を送っています。今回は「減塩」にスポットをあて、これまで私が実践してきた減塩対策やその成果につい...