こんにちは。温活歴10年以上のかふぇもかです。 膠原病になって、ステロイド薬を服用するようになってから、季節を…

こんにちは。かふぇもかです。寒い日が続いていますね。 アラフォーともなると、首こり、肩こり、背中こりが年々ひど…

最近のお気に入りドリンクの一つ、生姜ココア。 成城石井で購入しました。 見た感じ、フツーのココアですが、しっか…

こんにちは。アラフォー難病女子のかふぇもかです。 膠原病の一つ高安動脈炎（大動脈炎症候群）と診断されて、５回目…

ここ数年、足の“冷え”がハンパありません。 季節を問わず、一年中です。 斉藤真嗣著『体温を上げると健康になる』…

指定難病である高安動脈炎（大動脈炎症候群）と診断されて、５回目の冬。 今冬も、風邪をひかずに乗り切れるように、…