高血圧・狭心症患者にもうれしい!パルシステムの冷凍弁当・おかず(減塩タイプ)

パルシステム東京では、種類は少ないけれど、冷凍弁当・おかずセットの配達をしてくれて、インターネットで注文できるので、よく利用します。

パルシステム東京の冷凍弁当・おかずセット(ある週のメニュー例)

いずれも冷凍弁当で電子レンジでチンして食べられるので、冷凍庫に常備しておいて、体調がイマイチのときや、ひとりランチのときはよくこういった冷凍弁当を食べています。

なかでも、お気に入りは低塩タイプの弁当1食あたりの食塩相当量が1.5g以下なので、狭心症・高血圧のあるアラフォー女子の私でも安心して食べられてありがたい限りです。塩分を気にしている人は「減塩タイプ」のマークがついたメニューを注文するといいですよ!

7品目の緑黄色野菜入りチーズペンネカレーセット 495円

  • チーズペンネカレー(かぼちゃ、ブロッコリー、アスパラガス、タマネギ、赤ピーマン)
  • ほうれん草とコーンの洋風あえ
  • チキンと人参のサラダ

エネルギー 227kcal
脂質 9.0g
食塩相当量 1.0g
たんぱく質 12.2g
炭水化物 25.0g
内容量 210g

鯖のまろやか味噌煮セット 473円

  • さばのまろやか味噌煮(ほうれん草、かぼちゃ)
  • うの花(人参、葉ねぎ、しいたけ)
  • いんげんのごまあえ(さやいんげん、人参)
    エネルギー 228
    脂質12.6
    食塩相当量 1.3
    たんぱく質 8.5
    炭水化物 18.1

内容量185g

鶏肉とチーズのイタリアントマトソースセット 473円

  • 鶏肉とチーズのイタリアントマトソース(タマネギ、アスパラガス)
  • ツナマカロニ
  • ほうれん草とコーンのバターソース

エネルギー 224
脂質11.7
食塩相当量 1.3
たんぱく質 15.0
炭水化物 14.0

内容量195g

エビチリセット 538円

  • エビチリ(タマネギ、ブロッコリー)
  • 中華春雨(黄ピーマン、きくらげ)
  • ナムル(小松菜、もやし)
    エネルギー 202
    脂質10.1
    食塩相当量 1.1
    たんぱく質 7.2
    炭水化物 21.1

内容量185g

たとえば、鯖の味噌煮なんかは、だしの代わりに牛乳を使うことで、低塩でもコク深い味わいになるよう工夫されています。

ちなみに、上記の弁当を製造しているのは、いずれも香川にある株式会社フードテックさんで、パルシステムのほかにも、らでぃっしゅぼーやにも弁当を供給しているようです。

ほかにも、ごはんセットや、洋食系の弁当、中華系の弁当もあるので、食事制限のない方でも楽しめるメニューもあります。ただし、種類は少ない印象。いつも食べたいお弁当が注文できるわけではないので、私は注文できるときにまとめて買っています。まとめ買いすると1食につき5%になる機会もあるのでお得です。


パルシステムとは?

パルシステムは、安全・安心な食材を中心に自宅先まで宅配してくれる生協のサービス。

毎週1回、インターネットで注文して、決まった曜日に届けてくれます。

近所のスーパーに比べると、大して安くはないけれど、かといって高くもなく、お水やお米など重たいものを玄関先まで持ってきてもらえるのは、体力のない私にとってとても助かっています。

離乳食や紙オムツほかベビー用品も取り扱っているので、小さいお子さんがいるご家庭などにはオススメですよ。

難病医療券で手数料が免除されるのをご存知?

ここでは私が住んでいる東京の話となりますが、パルシステム東京では、以下の条件を満たすと、パルシテステムの手数料(通常194円)が免除される制度(「ハンズ特典」)があります。

パルシステム東京にご加入中の方で、難病医療券や身体障がい者手帳、療育手帳、精神障がい者保健福祉手帳の交付・所持がある場合は、手数料が免除される(更新手続きあり)ので、対象の方は、問合せてみてはいかがでしょうか?

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◆ハンズ特典の免除内容

パルシステム手数料(通常194円)の免除

◆適用条件

  • 本人または同居する家族が『身体障がい者手帳』あるいは『療育手帳(愛の手帳)』、『精神障がい者保健福祉手帳』の交付・所持がある場合
  • 厚生労働省や東京都が認可したマル都医療券(難病医療券)の交付・所持がある場合
    【国】うすオレンジ色:54135017、54136015
    【都】しろ色:83135012、83136010
    【特殊医療】もも色:51137016、クリーム色:82138009、82138553
    ※(旧指定)もも色:51136018、みず色:51136026

◆ハンズ特典に関する問合わせ先

パルシステム東京受付センター
0120-581-219
月~金 9:00~21:00
土 10:00~18:00

ほかの都道府県の方でも、
これからパルシステムの利用を検討してみようかなぁ~、という方は
こちらから資料請求ができますよ↓

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  • Web限定
  • 対象は、東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・山梨・群馬・福島・静岡・栃木・新潟のパルシステム配送エリア内の方

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