PMS

不安・うつ

めまいもウツも漢方薬で改善。婦人科(漢方外来)に通院してよかった話。

少し前のことですが、体調がイマイチで動けない日が1週間ほど続き、それに伴ってプチうつな状態が続いていました。頭痛や動悸などにともなって不安感が現れたり、「生きるのが疲れた・・・」と仕事中の夫にSOSメールをしたり、だいぶメンタルが弱っている...
不安・うつ

PMS生理の不調・イライラ・ひどい落ち込みのときの3つの対処法・心がけていること

女性は月のなかでも気分に波があって、お付き合いするのに苦労しますよね。それでなくてもステロイドの服用で生理不順や不正出血などもあったりしますし、基礎体温もガタガタなので生理時期が予測できなくて困りもんです。私はいまアラフォーですが、婦人科の...