こんにちは。アラフォー女子のかふぇもかです。 2018年正月が明けて、ついに40歳になりました！ 40代といえ…

いま、テレビなどで話題のアンチエイジング食材「えごま」。 えごまは、体内でドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）に変わる…