いびき

難病ママの日常

いびき・睡眠時無呼吸症候群の検査を受けてみた結果。

明け方、就寝中に頻脈になって目が覚めたり、日中異常に眠くなるので、睡眠の質が悪いのでは?と思い、近所の耳鼻咽喉科で睡眠時無呼吸症候群の検査を受けてみました。睡眠時無呼吸症候群の検査とは「睡眠時無呼吸症候群」かどうかは終夜睡眠ポリグラフィーと...
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口呼吸防止テープを貼ってのど風邪予防!いびきも止まって一石二鳥!

どうも!アラフォー女子のかふぇもかです。ある日の耳鼻咽喉科での診察にて。Dr.:「かふぇもかさん、寝ている時に口を開けて寝ていませんか?」私:「よく、いびきをかくので、おそらく口呼吸になっているのでしょうね」Dr.「鼻呼吸にしたほうが風邪を...