玄米療法 幻の黒大豆「黒千石」をお取り寄せ!黒千石炊き込み玄米ごはんを作ってみた[レシピ][炊き方] 幻の黒大豆「黒千石」大豆イソフラボンやポリフェノールがたっぷりの黒大豆。なかでも「黒千石」はその栽培の難しさから幻の黒大豆とも呼ばれる逸品だそうで。現在、北海道の乙部町(おとべ)や厚沢部町(あっさぶ)などで作付されているそうです。産地の北海... 2017.03.21 玄米療法糖質オフ・減塩