難病ママの日常 ダイエットの記録 2024年９月【１ヶ月目】〜40代女性／狭心症／高安動脈炎
こんにちは。アラフィフ女子（高安動脈炎歴11年目）のかふぇもかです。いろいろ思うところがあって、今月（2024年９月）からダイエット（体操、リンパマッサージ等）はじめました。積極的に身体を動かすのはリングフィットアドベンチャー以来、４年ぶり...
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