ストレス

不安・うつ

【睡眠障害】不眠症の経過・治療の記録(高安動脈炎、狭心症あり)

こんにちは。高安動脈炎歴12年目のかふぇもか(40代後半)です。2022年1月頃より、夜中に中途覚醒したり、寝つきが悪い夜が日に日に増え、不眠が慢性化してきました。リウマチ膠原病科の主治医のすすめで(診察中に「眠れなくてつらいんです。。」と...
難病と就労

【転職】難病や障害のある人にはストレスの少ない「在宅ワーク」がおすすめ!フリーランスマザーが教える在宅ワークの「メリット」と「デメリット」

体力がない、低気圧・気温の変化に弱い、感染症が命とり……な難病のある人にとって、フルタイムの仕事で通勤するというのはなかなかハードルが高いことだと思います。しかし、フリーランス(*)で自分の裁量で働ける仕事であったり、一般企業での自宅利用型...